?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Перемены

- Девушка, вы хотите изменить свою жизнь к лучшему? - Спросил меня высокий симпатичный парень у выхода из метро, протягивая мне какую-то бумажку.
- Хочу. И меняю, - быстро сказала я, улыбнулась и прошла мимо, даже не догадываясь, что он хотел мне предложить.

День седьмой, полет нормальный. Каждый день английский язык, иногда много и долго, иногда чуть меньше. Некоторые слова просто невыносимы, их невозможно запомнить и они меня раздражают, особенно горько осознавать, что я в самом самом начале изучения и мне предстоит узнать много много всего и посвятить не один год этому, но я стараюсь не огорчаться, а просто учить и учить.

Со спортом все очень здорово, бег через день и вот вчера я осилила семь километров, сама не понимая как и это большая гордость.

Белково-углеводное чередование какая-то фигня, если честно. Так получилось, что сильно ограничивая себя в еде, следуя рекомендациям за неделю я похудела на 0,6 килограмм. Я не понимаю, это вообще как? Мне снится еда, я хожу постоянно полуголодная и так медленно теряю вес. Наверное не буду больше так делать, буду просто контролировать аппетит, как раньше. Дни, когда мне приходилось есть только продукты содержащие белок были ужасны.

Я увлеклась жутко интересной книжкой, которая называется Анна Каренина. Оторваться невозможно.

Впервые за десять лет я пришла к косметологу, сказала, что хочу быть красивой.

Каждое утро я просыпаюсь около семи утра. Я понимаю, что за эту неделю для себя я сделала больше, чем когда либо, но все еще я недовольна собой. Это еще не то, что я хотела. Надо меняться больше, но тем не менее, хвалю себя за эти маленькие шаги.

Когда еще я плакала, то понимала, что мои страдания это мой выбор, что надо просто (или сложно) переключиться на хорошее. И постараться выбрать счастье и радость, удовольствие от прожитых дней.

Я переключилась и знаю, что мне помог очень спорт. Помимо бега я занимаюсь всякими приседаниями и упражнениями, поэтому по улицам всю неделю хожу как пингвин, мышцы забиты и очень болят. Но столько хорошего дают физические нагрузки, от какого-то желания преодолеть себя в процессе, до удовлетворения и радости в конце.

promo zelni july 12, 2013 23:56 63
Buy for 350 tokens
Дверь захлопнулась. Я оказалась в мрачном, полутемном коридоре. Было тихо и пусто. Около одной из дверей сидела санитарка. Я подошла к ней. - Положили тебя? Что случилось?- спросила она меня. - Да, понимаете, я влюбилась, решила бросить институт, а родители меня вот, запихнули в психушку,- завела…

Comments

( 14 comments — Leave a comment )
ljpromo
Aug. 26th, 2015 06:06 pm (UTC)
удачи:)
zelni
Aug. 26th, 2015 06:14 pm (UTC)
Спасибо большое)))
d_v_temnote
Aug. 26th, 2015 06:20 pm (UTC)
молодец! перключила внимание на себя и это правильно.
счастливой тебя ничто со стороны не сделает.
zelni
Aug. 26th, 2015 06:25 pm (UTC)
Спасибо, мне вот этот твой коммент очень кстати, очень-очень здорово, что ты именно это написала.
hloya_188
Aug. 26th, 2015 06:59 pm (UTC)
ма-ла-дэцъ!!!:)) молодчина, Маша, вперед и вверх!!
zelni
Aug. 26th, 2015 07:08 pm (UTC)
Да, да!
Теперь только туда)))
Не сворачивать и не оглядываться)
anggva_ubervald
Aug. 27th, 2015 02:38 am (UTC)
Умница, так держать!
zelni
Aug. 27th, 2015 05:48 am (UTC)
Хорошо, спасибо, стараюсь)
meggirita
Aug. 27th, 2015 06:02 am (UTC)
Да, хорошо, что получается.
zelni
Aug. 27th, 2015 06:14 am (UTC)
Пока что получается))
(Deleted comment)
zelni
Sep. 2nd, 2015 09:25 pm (UTC)
Спасибо большое, надо почитать. Хотя я знаю как худеть. У меня получается тогда, когда я практически целыми днями полуголодная. И вредные продукты изредка. Тогда да. Но это тяжко.
alice_ivn
Aug. 31st, 2015 08:35 am (UTC)
Диеты - зло!
Ничего удивительного, что такой результат диеты) Известно же, что диеты - худший способ сбросить вес, да еще за столь короткое время...За это время организм максимум расстанется с лишней жидкостью (а иногда и с нелишней), с жиром он так легко расставаться на собирается, так как это стратегический запас "на черный день")) А вот ограничение в еде он как раз воспринимает как этот самый "черный день" (а вдруг вся еда вокруг на 50 км вымерла?? Надо срочно заблокировать пережигание жира, кто знает сколько еще голодать?))
Так что даже если во время диеты что то и перегорело, то после ее окончания организм начнет набирать все с удвоенной силой) Говорю, как сведущий человек, шесть лет не чуждый спорту и диетологии)
Маша, блог читаю сравнительно недавно, но с интересом) Ты - хороший человек, а главное - живой, то есть не боящийся показать свою жизнь как есть, без прикрас)
Так что бросай ты эти диеты) Поизучай на досуге материалы о здоровом питании (с ограничением только действительно вредных продуктов), если действительно хочешь скорректировать вес).
Удачи тебе, будь счастлива! :)
zelni
Sep. 2nd, 2015 09:24 pm (UTC)
Согласна, я тут что то сделала не так и понятно что)))
Результата вообще нет, я даже впала в отчаяние ненадолго и небольшую депрессию. Вот опять надо себя вытаскивать.
belka_unit
Sep. 2nd, 2015 09:53 pm (UTC)
Вы - очень сильная личность. У вас всё получится, точно.
( 14 comments — Leave a comment )

Latest Month

April 2018
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel