?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Какая красота...

Когда я лежала в частной психиатрической клинике "Отражение" нам разрешалось по собственной инициативе идти в процедурную и просить "сонный укол". Я часто просила. Недолгий момент, когда игла вонзается в мышцу, а потом ты идешь до своей палаты, падаешь на кровать и через несколько секунд открываешь глаза, а там уже утро за окном.

Мне сейчас очень не хватает этих уколов, это невероятная мука засыпать. Не важно во сколько я проснулась, не важно как спала предыдущую ночь, я не могу очень долго заснуть. Могу пролежать два часа с боку на бок ворочаясь, потом взять планшет и смотреть фильм и только когда уже совсем изнемогаю, то выключаю и засыпаю.

Сейчас я думаю о том, как иногда прекрасно засыпать на первом этаже в тихом месте, когда ты слышишь шум автомобиля, а потом свет фар скользит по всем трем стенам и исчезает вместе с шумом. У моих родителей происходит именно так, как в детстве.

Помню, как ко мне пришла моя покойная бабушка и я сказала, что это слишком. Это было ровно четыре года назад. Помню, как доктор прописал мне жуткие таблетки, которые сковывают тело, а разум расширяется. Я лежала как придавленная в кровати, и мой разум чего только не насмотрелся в это время.

Я жила у бабушки в Омской деревне с 2 лет до 4, и однажды, в этот период летом и днем начался ливень. Я была в квартире окна которой выходили на сараи. Сначала дорога, потом эти ветхие сарайки где держали скот и растили огород. Никого за окном не было, самым прекрасным зрелищем была огромная лужа около высоковольтного столба. На этой луже очень явно и медленно-медленно под каждой каплей возникали огромные пузыри. Это было как вчера. Я долго долго смотрела на них.

Много лет спустя я услышала песню Земфиры со словами: "Какая красота, дождь идет, я одна. На тротуарах пузыри. Я не знаю Вас, больше." И вот это чувство, от той песни, и от созерцания пузырей в моем далеком детстве невероятно совпали. Они были абсолютно одинаковы.

Больше всего на свете я сейчас хочу сонный укол, предыдущая ночь была дикая и беспокойная.

promo zelni july 12, 2013 23:56 63
Buy for 350 tokens
Дверь захлопнулась. Я оказалась в мрачном, полутемном коридоре. Было тихо и пусто. Около одной из дверей сидела санитарка. Я подошла к ней. - Положили тебя? Что случилось?- спросила она меня. - Да, понимаете, я влюбилась, решила бросить институт, а родители меня вот, запихнули в психушку,- завела…

Comments

( 25 comments — Leave a comment )
belka_unit
Dec. 18th, 2015 07:25 pm (UTC)
Сочувствую. Мне иногда помогает замёрзнуть (форточку открыть, например, или душ прохладный), а потом под одеялко.
Доброй ночи!
zelni
Dec. 29th, 2015 06:48 pm (UTC)
Спасибо большое. Я не могла раньше ответить, сейчас все стало намного лучше, попробую пост написать)))
sight_of_silent
Dec. 18th, 2015 07:35 pm (UTC)

а мелатонин на Вас не действует?

zelni
Dec. 29th, 2015 06:48 pm (UTC)
Я не пробовала никогда, хотя слышала о нем.
sight_of_silent
Dec. 29th, 2015 07:00 pm (UTC)

меня четвертинка просто выключает часов на восемь. продается без рецепта, кстати, "модный" препарат для любителей путешествовать самолетами через множество часовых поясов.



Edited at 2015-12-29 07:00 pm (UTC)
zelni
Dec. 29th, 2015 07:22 pm (UTC)
Да, я видела в продаже, даже не знаю я столько таблеток вынуждена пить каждый день, стоит ли добавлять, но если будет совсем проблема проблем, то попробую. Спасибо.
black_manticore
Dec. 18th, 2015 10:41 pm (UTC)
Я тоже всегда очень трудно засыпаю, даже если устала - особенно, если устала! После бокала вина гораздо легче. Понимаю, что это плохой выход, но хронический недосып приводит меня к депрессии. В выходные сплю по полдня. Теперь тоже хочу сонный укол.
zelni
Dec. 29th, 2015 06:49 pm (UTC)
А вот если я вечером побегала или какой другой спорт, то такая возбужденная, хотя логично было бы быть уставшей, в общем не действует на меня. Но сейчас у меня все наладилось. Уже больше недели все отлично.
guzel54
Dec. 18th, 2015 11:02 pm (UTC)
Обязательно постараться найти любимое увлекательное занятие. Чтобы наладить режим сна, надо рано вставать, часов в 5 утра. И что делать в это время? Приступать к любимому занятию. В первое время будете засыпать днем от усталости. Но продолжайте рано вставать и рано ложиться спать. С 11 ночи до 3-х утра - самый ценный сон. Постепенно войдете в режим.
zelni
Dec. 29th, 2015 06:50 pm (UTC)
В 5 утра!!! Ну ничего себе, представить это не могу. Хотя это была бы мечта моя. Занятия я себе нахожу, но вот не знаю, что то все равно делаю не так.
(Deleted comment)
zelni
Dec. 29th, 2015 06:51 pm (UTC)
Укольчик кайфовый, мы гадали что это. Ходили слухи, что это обычный димедрол, но все держалось в строжайшей тайне и всегда врачами утверждалось, что от него зависимости нет никакой. Не знаю, психологическая зависимость осталась.
meggirita
Dec. 20th, 2015 07:27 pm (UTC)
Я думала, что вы сон наладили. По старым постам.
zelni
Dec. 29th, 2015 06:52 pm (UTC)
Да у меня волнами, то наладилось, то плохо. Сейчас все очень круто, сейчас пост напишу.
anggva_ubervald
Dec. 22nd, 2015 03:53 am (UTC)
Удачи с налаживанием сна! Говорят, прогулки хорошо помогают.
zelni
Dec. 29th, 2015 06:52 pm (UTC)
Спасибо большое, иногда помогают иногда нет.
newsmart
Dec. 31st, 2015 01:33 pm (UTC)

Надо прверить давление, медитировать и пытаться осознать лёгкий невралгический зуд от травм... плюс чай подобрать снотворный у фитотерапевта... бассейн или хотя бы ванна может помочь...


и ещё лайфхак: асана перед сном ноги на стенку вверх по стене, а туловище лежит на кровати... 5-10 минут...


можно подобрать набор лайфхаков, когда в 50-70% случаев будешь засыпать от них без снотворного...


если есть парень обрати внимание на влияние секса-оргазма перед сном, а так же на согретость спины, если лечь спиной к парню, а он будет лежать животом по твоей спине...



Edited at 2015-12-31 01:34 pm (UTC)
zelni
Jan. 1st, 2016 08:57 am (UTC)
Спасибо
newsmart
Jan. 1st, 2016 10:34 am (UTC)
Не за что! )
newsmart
Jan. 3rd, 2016 08:32 pm (UTC)
+ променады по безопасной части района обитания перед сном по кругу, начинающемуся и заканчивающемуся домом... от 30 минут до часа... варьировать-подбирать... в идеале - поначалу - ежедневно... ))

лучше - с молодым человеком...

Edited at 2016-01-03 08:33 pm (UTC)
muddylevski
Dec. 31st, 2015 01:40 pm (UTC)
Для меня уснуть - это мука. Даже если на сутках, на дежурстве.
zelni
Jan. 1st, 2016 08:58 am (UTC)
Вот, понимаю вас.
oluvia
Dec. 31st, 2015 04:49 pm (UTC)
Я тоже иногда плохо засыпаю-особенно когда ложусь после 11 часов, сбивается ритм сна-тогда пью феназепам. Помогает.
zelni
Jan. 1st, 2016 08:58 am (UTC)
У меня его нету, он по рецепту вроде?
oluvia
Jan. 1st, 2016 11:32 am (UTC)
Нет! Я просто прихожу в аптеку и прошу его от головной боли. Он действительно помогает от мигрени, а она у меня часто болит.
( 25 comments — Leave a comment )

Latest Month

November 2018
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel