?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Сон

Одна большая проблема есть у меня.
Не могу заснуть и не могу проснуться.

В кровати я провожу 12 часов примерно. Засыпать пробовала вообще без телефона, с боку на бок часа три. Пробовала с телефоном листая разные ленты разных соцсетей, читая какую-то фигню, смотря какие-то фильмы, результат один, засыпаю примерно через часа три.

Утром проснуться не могу. Начинаю с 9. Будильник может до 11 звенеть каждые десять минут, может позвонить муж или мама, я могу даже отвечать на звонки и изредка на сообщения, показывая, что уже проснулась, но все равно в перерывах тишины буду спать.

Встаю примерно в 11:30, примерно 12 часов назад я ложусь спать. Пока никак ничего не меняется. Даже если какая-то редкая нужда заставит меня встать в 9 утра и поехать по важному делу, то в тот же вечер все вернётся на круги своя. Единственное, что поменялось, так это я перестала утром себя ругать и расстраиваться. Ну снова проспала полдня ну и ладно. Хрен с ним.

Tags:

Comments

( 2 comments — Leave a comment )
sabinale
Nov. 18th, 2018 12:30 pm (UTC)
Аналогично. Пью 100мг сероквеля-пролонг на ночь. Ложусь в 12, читаю книгу на смартфоне или ленты, засыпаю часа в 2, просыпаюсь в 11-12. Ничего не делаю, думаю, если найду работу, перестроюсь.
zelni
Nov. 23rd, 2018 11:34 pm (UTC)
Сочувствую, по мне такой режим - фигня полная. Не знаю что делать.
( 2 comments — Leave a comment )

Latest Month

January 2019
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Tags

Page Summary

Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel